가끔은 아무 일도 하지 않아도 피곤할 때가 있어요.

눈을 떴을 뿐인데 이미 지쳐 있고,

누구에게도 상처받지 않았는데도 마음이 아픈 그런 날들.

사람들은 말하죠.

“조금만 더 힘내.”

“이 또한 지나갈 거야.”

하지만 그런 말들이, 오히려 더 버겁게 느껴질 때가 있어요.

힘낼 에너지가 남아 있지 않은 날엔,

그저 가만히 앉아서 숨 쉬는 것만으로도 충분하니까요.

괜찮지 않아도 괜찮아요.

우린 완벽해야 할 이유가 없어요.

어쩌면 인생은 잘 살아내는 게 아니라,

그저 버텨내는 법을 배워가는 과정일지도 몰라요.

어느 날은 눈물이 많고,

어느 날은 이유 없이 웃음이 나요.

그게 사람이고, 그게 삶이에요.

넘어져도 다시 일어서는 게 중요한 거지,

한 번도 쓰러지지 않는 게 중요한 게 아니에요.

그러니까 너무 자신을 몰아붙이지 말아요.

지금 이 순간에도 당신은 충분히 잘하고 있어요.

누구보다 열심히, 묵묵히,

그리고 조용히 버텨내고 있잖아요.

가끔은 따뜻한 커피 한 잔 내려서,

스스로에게 이렇게 말해보세요.

“괜찮아, 오늘도 정말 수고 많았어.”

세상은 늘 빠르게 돌아가지만,

당신의 속도는 당신이 정하면 돼요.

조금 느려도 괜찮고, 잠시 멈춰도 괜찮아요.

멈춘다고 해서, 뒤처지는 게 아니니까요.

오늘의 당신이, 내일의 당신을 버틸 힘이 될 거예요.

무너져도 괜찮아요.

그게 살아가는 거니까요.